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[유태우의 서금요법] 휴대전화 통화 후 귀 통증 손끝 자극, 해열치방 효과
언제부터인지 필자는 휴대전화를 사용할 때마다 귀에 통증을 느낀다. 휴대전화를 귀에서 3~5㎝ 떨어뜨려 놓고 사용하지만 통화감이 좋지 않아 불만이다. 요즘엔 휴대전화와는 상관없이
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[유태우의 서금요법] 등산 중 다리가 후들후들 … 관절 과민점 찾아 침봉 자극
앉았다가 갑자기 일어설 때 또는 운동하다가 갑자기 힘이 빠지는 사람이 있다. 이런 현상을 근무력증이라고 한다. 근무력증은 20~40세 여성에게 많으나 50~60대에서도 나타난다.
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[유태우의 서금요법] 척추 굳었을 땐 손등 아픈 곳 누르면 효과
사람은 추위를 느끼면 교감신경이 긴장해 모세혈관이 수축하고, 근육·관절이 경직된다. 우리 몸을 지탱해 주는 척추 역시 굳어지면서 유연성이 떨어진다. 척추를 감싸고 있는 근육과 인대
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[유태우의 서금요법] 불안하고 가슴 답답할 땐 손바닥 가운데 침봉 자극
경제적인 어려움이나 사회적 갈등이 깊을 때 불안심리가 나타난다. 불안은 신체 변화로 이어진다. 사람에 따라 목을 죄는 듯한 느낌은 물론 답답함, 심장 압박감, 두근거림에다 손발
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[유태우의 서금요법] 발목 통증땐 새끼손가락 꾹꾹 누르세요
발의 뼈와 근육 구조는 손 못지않게 정교하고 복잡하다. 체중을 지탱하면서 다양한 각도로 몸을 이동해야 하기 때문일 것이다. 그러다 보니 발목 염좌는 감기만큼 흔하다. 또 한번 삐면
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[유태우의 서금요법] 열 나고 배 아픈 만성 설사엔 …
설사는 여름에만 주의해야 할 질환이 아니다. 의외로 한겨울에도 만성 설사로 고생하는 사람이 많다. 만성 대장염증에 의한 설사는 복부 불쾌감, 변통 이상, 가벼운 발열 증상을 일으
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[유태우의 서금요법] 점점 길어지는 밤…잠 못들어 힘들다면
겨울로 접어들면서 밤이 길어지고 있다. 길고 긴 밤, 잠을 이루지 못하는 것만큼 힘든 상황이 있을까. 불면증의 양상은 여러 가지다. 밤을 꼬박 새우는 사람, 깊은 잠을 자지 못하
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[유태우의 서금요법] 더위·추위 심하게 느끼는 갑상선 환자라면 …
갑상선은 우리 몸의 대사를 조절하는 호르몬을 분비하는 기관이다. 갑상선 호르몬은 에너지원의 대사를 촉진해 몸에 열을 발생케 하고, 자율신경을 안정적으로 유지시키는 기능을 한다.
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[유태우의 서금요법] 나이 든 예비 엄마 자연분만 하고 싶다면 …
서금요법은 손의 상응점·기맥혈에 수지침 바늘 외에 여러 가지 기구로 자극하는 것을 말한다. 기구로는 순금침봉·순은침봉과 특수금속 재질의 특침봉·금추봉·기마크봉·금봉 등이 있다. 이
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[유태우의 서금요법] 코 자주 막히고 가슴이 답답할 땐…
폐는 생명의 근원이다. 모든 생명활동은 산소를 들이마시고 이산화탄소를 내뱉는 호흡에서 시작되기 때문이다. 문제는 폐가 외부 환경에 열려 있다는 점이다. 폐에는 미세먼지와 갖가지
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[건강 신간] 『서금요법으로 통증 없애는 방법』 外
◆고려수지침학회 유태우 회장이 중앙일보 ‘건강한 당신’ 섹션에 연재했던 내용을 모아『서금요법으로 통증 없애는 방법』(왼쪽)을 펴냈다. 유 회장이 창안한 서금요법은 손에 있는 인체
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[유태우의 서금요법] 스트레스·찬 음식으로 인한 급체와 통증엔 …
갑작스러운 위경련으로 고생하는 사람이 많다. 위경련은 상복부에 갑자기 일어나는 격렬한 통증으로 반사적으로 일어나는 일종의 증후군이다. 원인은 다양하지만 이번에는 급성 위염·소화
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[유태우의 서금요법] 앞발목 자주 삔다면 위장병·디스크 의심을
운동이나 등산을 할 때 가장 많이 삐는 부위는 외측 복사뼈 부근 관절이다. 그 다음이 발목 관절 앞쪽이다. 발목을 삐면 인대와 근육이 늘어나 통증과 함께 걷기 힘들 정도의 기능장
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[유태우의 서금요법] 엄지발가락 아플 땐 새끼손가락 자극
천고마비의 계절이다. 산행이나 여행을 하기에 최적의 날씨가 이어진다. 문제는 등산이나 도보 여행을 할 때 자칫 복병을 만날 수 있다는 점이다. 오래 걸을 경우 발목과 함께 엄지발
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[유태우의 서금요법] 졸음 등 부작용 없이 감기 치료하려면 …
가장 흔하면서도 의학이 극복하지 못한 질환이 감기다. 감기약을 수퍼에서 판매할 때 오용·과용으로 인한 부작용도 걱정이다. 과용 시 계속 잠이 온다거나, 정신이 몽롱해지고, 어지
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[유태우의 서금요법] 당뇨·방사선 치료로 침이 마를 땐
만일 입안에 침이 마른다면 어떤 현상이 벌어질까. 음식을 씹어 넘기거나 말을 할 수 없을 뿐 아니라 세정작용을 못하니 구강 위생이 엉망이 될 것이다. 침샘은 귀밑·혀밑·턱밑에서 하
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[유태우의 서금요법] 수술뒤 생긴 절개 자국 뻐근하게 당기고 아플 땐 …
질병이나 사고 등으로 수술하는 사람이 많다. 필자가 미국에서 그곳 의료인을 대상으로 수지침을 강의할 때 상당수가 수술받은 경험을 얘기했다. 우리나라도 미국과 다르지 않다고 생각한다
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[유태우의 서금요법] 지나친 스트레스로 입안에 염증 생기면
8일은 입추다. 이때가 지나면 바닷물의 온도도 내려가 해수욕을 하기 어려워진다. 인체는 이런 기후에 민감하게 반응한다. 우리 몸이 스트레스를 받아 저항력이 약해지는 것이다. 이럴
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[유태우의 서금요법] 다이어트 후유증으로 어지럽고 구역질 날 땐 …
우리나라도 고도비만자가 크게 늘고 있다. 고도비만은 체질량지수(BMI=체중㎏/키㎡)가 30 이상인 경우를 말한다. 보통 23~25를 과체중, 25 이상이면 비만으로 진단한다. B
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[유태우의 서금요법] 수영장 놀러갔다가 눈병 났다면
여름 휴가철에 흔히 찾는 수영장. 물놀이는 즐겁지만 때로는 결막염이라는 복병을 만나 고생을 하기도 한다. 결막염은 전염성도 강하므로 가족이 함께 고통을 당하는 수도 있다. 결막
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[유태우의 서금요법] 비행기 탈 때 귀 아프면 ‘은박지 요법’ 큰 도움
휴가철을 맞아 해외로 떠나는 사람이 부쩍 늘었다. 하지만 비행기 여행이 반갑지 않은 사람도 있다. 고도에 따른 기압과 산소 양의 변화, 그리고 운동 부족으로 혈액순환에 장애가 오
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[유태우의 서금요법] 당뇨 합병증 걱정되면 운동·따뜻한 샤워로 냉증 막아야
당뇨병이 무서운 이유는 합병증 때문이다. 높은 혈당의 혈액은 걸쭉해 혈관을 막기 쉽고, 각종 질병의 원인이 된다. 당뇨병성 망막증이나 당뇨발·당뇨병성 콩팥병 등이 모두 모세혈관이
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[유태우의 서금요법] 입·눈 돌아가는 구안와사가 왔을 때는 …
입과 눈이 삐뚤어지는 증상을 구안와사라고 한다. 의학 용어로는 안면 신경마비라고 부른다. 안면 신경마비는 중추성과 말초성으로 구분한다. 뇌종양이나 뇌의 염증 등으로 뇌의 혈액순환
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[유태우의 서금요법] 아랫배 찬 기운 없애주면 불임 걱정도 줄어들죠
결혼 연령이 높아지면서 불임 때문에 고민하는 부부가 늘고 있다. 정상적인 부부생활을 하면서 2년 이상 임신을 못하면 불임증으로 진단한다. 이 중 여성 불임이 50%에 해당한다.